Friday, 19 May 2017

10 công viên quốc gia hoàn hảo hầu như chỉ có Mỹ

Công viên cho biếtcác Vườn đất nước ở Hoa Kỳ là điểm tới lý tưởng cho bất cứ người nào thích trôi dạt, phấn khích và trên phần lớn các cảnh quan hít thở. Công viên các nơi này có cảnh quan tuyệt đẹp và động vật hoang dại lý tưởng đang chờ bạn.

Mỗi công viên là khác nhau và mang 1 dòng gì Đó về nó mà khiến cho nó truy vấn cập vào một kinh nghiệm độc đáo ... nó có thể là bò rừng ở Yellowstone hoặc Delicate Arch trong Vườn đất nước Arches ... nếu bạn đã không được đến 1 Vườn đất nước thì bây giờ là thời gian để đi xem các kỳ quan mà họ giữ. giả dụ bạn đã đến một số trong số họ, thì hiện giờ là thời gian để đi và khám phá các người khác. 10 Công viên này đều rất rộng rãi và vì lý do chính đáng ... ngừng thi côngĐây là 1 số Công viên quốc gia hoàn hảo nhất ở Mỹ.

Công viên cho hay sự thu hút chính của công viên nổi danh này nằm ở Arizona là hẻm núi được hình thành bởi sự xói mòn của sông Colorado. không gì sở hữu thể chuẩn bị cho bạn các ý kiến ấn tượng về cảnh quan tuyệt đẹp này, thật không thể tin được. rất nhiều mọi người ái mộ hẻm núi trong khoảng các ý kiến trên diễn đàn hoặc tham dự 1 số các con đường mòn đi bộ con đường dài phổ quát dọc theo vành đai. một số mạo hiểm đi lang thang, hãy cứng cáp để sở hữu hồ hết nước và thực phẩm trong trường hợp chậm tiến độ.

Công viên cho haymột phương pháp độc đáo để khám phá hẻm núi là những con la. Hãy mường tượng ngồi trên lưng con la và đi xuống hẻm núi, biến mất trong vẻ đẹp thái hoà bao quanh co bạn; ko có tiếng ồn giao thông, ko còi báo động và ko có điện thoại reo. Chỉ bạn và suy nghĩ của bạn khi bạn đi xuống sâu hơn và sâu hơn vào hẻm núi xuất sắc này. Du lịch bằng bè là 1 lựa chọn khác để khám phá hẻm núi này, đi các thác nước khổng lồ huyền thoại hoặc chỉ lượn lờ trong vẻ đẹp cảnh đẹp khi trôi trên mặt nước.

Vườn đất nước California, bí quyết San Francisco khoảng 300 km về phía đông, là điểm đến rộng rãi cho các người tình đột nhiên, những người leo núi, cắm trại, những người leo núi ... El Capitan, mẫu đá đơn hoa cương cao nhất thế giới, mang khung đá vôi dốc là 1 thách thức đích thực Cho những nhà leo núi đá có kinh nghiệm. Half Dome, Thác Yosemite nức danh, Hồ Mirror và gần như những điểm nổi bật ngẫu nhiên khác là mơ ước cho bất kỳ người đi bộ, người tình tự dưng hay nhiếp ảnh gia. Gấu và gấu đen - trong số đầy đủ sinh vật hoang dại khác - thường thấy trong công viên.

Công viên quốc gia đáng kinh ngạc này mang hơn 2000 vòm tự dưng tuyệt đẹp trong một khung cảnh đẹp. Phong cảnh rất ngoạn mục mà bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang ở trong 1 bộ phim của Hollywood thay vì đứng ở Utah. Bạn sẽ phải mất hàng giờ để ngắm nhìn các vòm lừng danh như Delicate Arch, Partition Arch, Arch Turret Arch, Arch Navajo ... và những tảng đá lạ thường như Balanced Rock. một tuyến đường mòn đi bộ con đường dài phổ thông trong công viên là trục đường Vườn Quỷ cho tới Cảnh hình cung hoặc Double o Arch.

không xa Công Viên đất nước Arches ở Utah, bạn sẽ mua thấy Vườn quốc gia đáng ngạc nhiên này có cảnh quan hoang dã phía tâythực sự - đầy những hẻm núi - sẽ làm cho bạn ko kể nên lời. không mang bí quyết nào để biểu thị cảnh hoàng hôn trên một https://khaimo.com/tong-hop-cac-diem-luyen-phap-luan-dai-phap-mien-phi-tai-viet-nam/ trong những hẻm núi này trông giống như lúc ngồi trên một hòn đá đưa nó vào. nếu như một bức tranh sơn một ngàn chữ, một con số lớn mà vườn đất nước này đã vẽ . Đi bộ và đi bè trên sông là những điểm thăm quan lừng danh nhất trong khu vực.

Công Viên cho biết vườn đất nước hấp dẫn này - đầy những mạch nước phun, bùn bùn, suối nước nóng và khung cảnh lý tưởng - là nơi rút cục ở Hoa Kỳ nơi bạn có thể trông thấy những đàn bò lớn của những con bò rừng cộng nhau. Đây cũng là nơi với số lượng sói xám lớn nhất. những con gấu gấu thường được nhận ra tiếp giáp với công viên - chúng ta đã thấy 5 người lúc đến thăm - nhưng cứng cáp trong mọi trường hợp để giữ khoảng phương pháp của bạn mang động vật hoang dã của Yellowstone. Vườn đất nước này chắc chắn xứng đáng thừa hưởng lợi phổ thông hơn là nhanh chóng vượt qua được để nhận ra các giếng nước cũ Old Faithful nổi danh, chúng tôi dành 4 ngày ở đây mà vẫn không đủ để khám phá phần nhiều những kỳ quan của Yellowstone.

có lẽ chẳng phải là tên gọi đẹp nhất cho 1 Vườn quốc gia nhưng mặc dầu tên Vườn Thung lũng Chết là phải xem. không thể biểu lộ vẻ đẹp của sa mạc này. khi bạn đứng trong sự nóng bỏng, bạn sở hữu thể thấy những đỉnh núi cao bao phủ tuyết. dù rằng những ngày có thể rất hot, đêm có thể rất lạnh.

Thursday, 18 May 2017

Hàng Ngày Ngày Càng Nhiều Sức Khỏe Hơn Với Cách Khiến Cho Tr�� Stress Chỉ Với 2 Phút Mỗi Bữa.

Bill Rielly đã sở hữu phần nhiều. Vậy vì sao sức khỏe anh ấy có phổ quát bao tay và lo âu đến mức anh đó chỉ mang thể ngủ vào ban đêm? Kinh nghiệm của Bill về sức khỏe mang thể bổ ích cho những cá nhân có khả năng, điều kiện sức khỏe khác.

Vợ của Bill thuyết phục anh ta mua ra các gì đã đích thực tài xế căng thẳng của mình. Ông đã dành vài năm kế tiếp để tìm kiếm những phương pháp để tìm thấy niềm vui hơn trong cuộc hành trình. Trong quá trình này, ông tậu thấy năm dụng cụ. Sức khỏe mỗi người đều thông thường đủ, nhưng cùng nhau họ đã chứng minh sự đổi thay cuộc sống và cho phép thành công muộn của ông như là một giám đốc điều hành của Apple.

Trong rèn luyện sức khỏe đó là thở. Anh ta khởi đầu nhỏ bằng bí quyết hít thở sâu ba lần mỗi khi anh ngồi xuống bàn. Anh thấy nó giúp anh thư giãn. Sau ba lần thở phát triển thành 1 lề thói, anh mở mang đến vài phút mỗi ngày. Anh ta thấy anh ta kiên nhẫn, tĩnh tâm hơn, trong thời điểm chậm tiến độ. bây giờ anh đó khiến cho 30 phút một ngày. Nó khôi phục quan điểm của ông trong khi cho phép ông để với một chiếc nhìn tươi mới tại 1 câu hỏi hoặc vấn đề và đưa ra những biện pháp mới. những bài tập hít thở sâu đã là một phần của thực hiện yoga trong hàng nghìn năm, nhưng các nghiên cứu vừa mới đây được thực hiện tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Harvard cho thấy tác động hăng hái của thở sâu đã khiến cho thân thể bạn sở hữu khả năng ứng phó với căng thẳng.

Ở luyện tập sức khỏe đó là thiền. lúc Bill nghe lần đầu tiên về thiền định, anh ta đã tưởng tượng nó là cho các kẻ hippies. Nhưng ông rất ngạc nhiên khi thấy những thiền kém chất lượng mà ông nhận ra: Steve Jobs, Oprah Winfrey, Marc Benioff, và Russell Simmons trong số chậm triển khai. Được khuyến khích, anh bắt đầu sở hữu 1 phút mỗi ngày. Thiền của ông bao gồm "cơ thể quét" mà quy tụ tâm khảm của mình và năng lượng trên mỗi phần của cơ thể trong khoảng đầu tới chân. những nghiên cứu vừa mới đây tại Harvard đã cho thấy thiền định chỉ trong 8 tuần thực sự sở hữu thể khiến cho nâng cao chất xám trong những bộ phận của não chịu nghĩa vụ về sự điều tiết tinh thần và học tập. đề cập cách thức khác, những người hành thiền đã tăng cường kiểm soát xúc cảm và sức mạnh của não!

Tại rèn luyện sức khỏe đó là nghe. Bill mua thấy nếu như ông tập kết vào việc lắng nghe người khác theo cách thức mà ông tập trung lúc ông suy gẫm sự tương tác của mình tức khắc trở nên phong phú hơn. Người khác sở hữu thể cảm thấy anh đang lắng tai, hầu hết thể chất. Và khi họ biết mình đang nghe, họ mau chóng lập gia đình mang anh ta. Cuộc sống tất cả ngay thức thì trở thành no ấm và mang ý nghĩa hơn. Như giáo sư Graham Bodie đã lưu ý 1 cách thức thực nghiệm, lắng nghe là hành vi truyền thông tư nhân hăng hái tinh tướng.

Ở rèn luyện sức khỏe đó là đặt câu hỏi. dụng cụ này không hề là hỏi những người khác, chậm tiến độ là vấn đề suy nghĩ về các suy nghĩ mà trí óc của bạn tạo ra. Chỉ vì tâm tưởng của bạn tạo ra 1 ý nghĩ không khiến nó đúng. Bill mang thói quen tự hỏi mình rằng "Liệu sự thật Đó có đúng không?" Và giả dụ anh ấy không hoàn toàn cứng cáp nó, anh ấy sẽ để nó đi. Anh nói: "Cảm ơn vì đã suy nghĩ và tiếp diễn. Tôi sắm thấy sự giải phóng này vì nó đã cho tôi 1 lối thoát cho các nghĩ suy bị động, 1 van cứu trợ mà tôi đã ko có trước đây "Kỹ thuật đặt nghi vấn ý nghĩ của bạn đã được phổ thông bởi Byron Katie người ủng hộ mẫu mà cô gọi là" lý tưởng hoàn tác ". Và nghiên cứu cho thấy với quyền lực trong việc thừa nhận chứ chẳng hề là đàn áp các tư tưởng bị động. Thay vì quyết tâm lờ đi loại mà chúng tôi tin là đúng, đặt thắc mắc cho phép chúng tôi nhận ra các nghĩ suy "đối mặt" và để khiến mất uy tín của họ bởi vì họ là không đúng sự thực.

Trong luyện tập sức khỏe đó là mục đích. Bill cam kết sống với mục đích. không phải là 1 Mục đích của Cuộc sống - nó tiện dụng hơn thế. Anh ta cam kết cố ý khiến cho bất cứ điều gì anh ta đang khiến. Để khiến nó và chỉ mang nó. ví như anh ấy quyết định xem TV anh ấy thực thụ xem nó. giả dụ anh ấy với bữa ăn, anh đó dành thời gian để thưởng thức bữa ăn. có những nghiên cứu để tương trợ trải nghiệm của Bill. Gloria Mark và Armand Cardello trích dẫn chứng cớ cho thấy những nhân viên công nghệ rà soát email nhiều như 36 lần 1 giờ. Kết quả là gia tăng căng thẳng. Đưa ra mỗi hoạt động sự chú ý không chia sẻ của bạn đảm bảo rằng bạn đang ở trong thời khắc này và sống 1 bí quyết trọn vẹn kinh nghiệm chậm triển khai.

một chìa khóa quan yếu của sức khỏe cho Bill trong đông đảo những điều này đã được khởi đầu nhỏ - rất nhỏ. Điều quan trọng là bạn không thể bao tay theo cách thức găng. thường nhật, chúng tôi quyết tâm mang đến thay đổi phê chuẩn quyết tâm tuyệt vời và chúng tôi đưa phần lớn năng lượng của chúng tôi vào một sáng kiến ​​mới. Nhưng bạn không thể đánh bại găng tay bằng phương pháp tiêu dùng cộng một khoa học tạo ra sự bao tay ở nơi đầu tiên.

Thay vào Đó, chìa khóa sức khỏe là làm cho ít hơn bạn cảm thấy bạn muốn. nếu nhưsức khỏe bạn cảm thấy muốn thở trong hai phút, hãy khiến nó chỉ trong một phút. ví nhưsức khỏe bạn dành cho 1 ngày thực sự lắng nghe người sâu sắc, hãy khiến https://www.youtube.com/watch?v=2jZn15Y0550 cho điều ngừng thi côngĐây cho cuộc họp tiếp theo chỉ. Để sức khỏe bản thân nóng lòng để thử lại. các gì bạn muốn là tăng trưởng một lề thói bền vững: bí quyết tiếp cận ko bít tất tay để sức khỏe giảm bao tay của sức khỏe bạn.